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蜜月旅行

我在月子中心的月子餐

在入住初期营养师给我的体质进行评估,然后给我制定了专属我体质状况的餐食,体质分析后,体重虽然不超标,但是身体脂肪含量过多,蛋白质偏少,缺水,建议以后的餐食多吃蛋白质类的

爱帝宫月子中心营养食疗餐

乐盈彩票app而坐月子到现在,月子餐对我的身体调理是不得不提的一大功劳,属于我自己的个性化的餐谱每天也都不重样,真的是为我身体调理花了很多的心思,给你们看看部分的餐食图片和餐单信息。


我个人的产后身体恢复

乐盈彩票app除了月子餐的营养补充,还有一些我个人的产后恢复项目,也是在帮助我产后恢复。因为是顺产生的小布丁,伤口有点撕裂,每上厕所都有点疼,刚开始的两天,都是对撕裂伤口进行烤灯护理。

乐盈彩票app还有给我弄的盆底修复,我也特别有印象,因为早期做效果比较好,尤其适合产褥期恶露不尽的妈妈,帮助排恶露,主要通过仪器来完成。使用后的感受:臀部位置酥酥麻麻的,就像有线条在刮整个臀部一样,但不会觉得难受,做完后恶露增多了不少,帮助排恶露效果好明显!做腹部和盆底,这些项目做下来后,最明显的直观感受就是恶露排的更通畅了,子宫收缩也可以直接感觉到。

子宫从篮球大小快速收缩到橙子大小只需要几个小时,而从橙子大小恢复到生产前的鸡蛋大小,就需要4~8周了,子宫里多余的废物一定要排干净才会恢复的好,这些修复项目在家里的话肯定是做不了的,在入住期间,每周也都会有中医师来查房,我的状态现在在中医师的测评下,已经是不错的状态。

爱帝宫月子中心产后修复项目明细

关于我喂养的事

产后对于妈妈来说最重要的肯定是产奶了,我自身开奶还算是顺利的,但其实后面的母乳喂养中,也陆续碰上了这些问题问题奶量不够,奶孔堵塞,乳房肿胀.....后续的喂养中,我这乳房胀的一碰就疼,生孩子都没这么痛啊!!!

随着通乳师的按摩,原来我的乳房里有超级多的乳淀和乳石,导致乳腺管堵塞,一开始挤出来的奶都是一丝一丝的,很细。

乐盈彩票app流速也很慢,孩子要吸好几口才吞咽一次,我第一次看到乳淀和 乳石,它们都是一颗一颗的白色沉淀物,揉都揉不开,这些沉淀越积越多,肯定就把奶孔堵住了,出奶慢,一积奶肯定就疼了,毫不夸张的,经过老师的手法按摩,彻底把我积奶排空了,按完后乳房软软的超舒服,不疼了,最主要的是乳汁居然喷射状的出来了,比之前粗了好多!

通乳师用蒲公英水热敷着进行消肿,有帮了我不少忙,使用韩国桶谷式的的通乳手法给我进行疏通按摩,将乳房内的积奶排空通过综合手法按摩乳房基底部,让乳腺排奶更加顺畅。经过几次的韩式通乳后,配合营养师的饮食方案,现在的奶量已经比刚开始的时候要多一些了,同时通乳师还告诉了我很多正确的喂养姿势与技巧,喂奶前的乳房自我保健护理,现在给小布丁喂奶轻松多了,在这里我也是真心谢谢随叫随到的通乳师。

爱帝宫通乳

关于月子中心对新生宝宝的照顾

乐盈彩票app布丁在专属责护的照顾下,也一天天长大,我只负责喂奶,别的事情都交给护士去处理了,照顾布丁的护士姐姐,都是年轻有活力的,她们虽然大部分都是没有为人母,但是那份温柔细心,有时候连我这个妈妈都自愧不如,布丁每天的成长情形都被护士细心记录下来,吃了多少,睡了多久,脐带情况,便便拉的怎么样,黄疸值情况,皮肤湿疹处理....

爱帝宫月子中心新生儿护理

我选月子中心,一方面是希望自己能得到好的恢复,另外一方面肯定也是希望宝宝被得到最细致的照顾,特别是像我这样初为人母的新手妈妈,即使在孕期学习了很多育儿知识,真的到了实际中来,我肯定就是会慌乱的不知所措。

爱帝宫月子中心产后塑形

说了这么多,整个月子下来,我还有另外一个最直观的感受就是,来月子中心坐月子,给家里人省去了大麻烦,没有影响我家新手爸爸的正常工作,白天也能安心忙他的工作,下班了就来月子中心陪我们娘俩,家里长辈也轻松多了,避开了跟长辈在月子里的可能会产生的育儿冲突。

乐盈彩票app月子中心作为一个第三方,真的就隔绝很多家庭关系隐患,因为产后初期的阶段,家庭矛盾的爆发率特别高,在矛盾下面,产妇怎么可能做到好好休息调养,妈妈调养不好,宝宝的成长也会受到干扰,这都是一环扣一环的,所以至今都认为来月子中心坐月子的选择是我过去一年来,做的最正确的一个选择。即将结束在这近一个月的幸福日子,如果再生二胎,我一定要再来。

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